鼻咽癌预防小常识

　　鼻咽癌为我国最常见的恶性肿瘤之一，多见于我国南方的广东、广西、湖南、福建、江西等省，男性发病率为女性的2～3倍，我国病例报道年龄分布在3～90岁，但30～50岁是高发年龄区。

　　对于鼻咽癌患者来说在夏季里有许多禁忌事项需要注意，患者需要各方面的护理，及早发现鼻咽癌的早期症状，所以应注意以下几点：

　　(1)注意气候变化，为鼻咽癌患者营造一个舒适、清静、卫生、安全，便于生活起居和锻炼的环境，做好病人的思想工作和心理护理。

　　(2)夏季热感冒的发生会使鼻咽癌患者的病情发生恶化，对于鼻咽癌患者需要做好热感冒的预防工作。首先鼻咽癌患者需要尽量避免去人流较多的地方，防止热感冒的交叉感染;在出门前鼻咽癌患者需要带好口罩，以避免感冒病毒的侵袭。

　　(3)夏季容易导致人心慌胸闷，这时候鼻咽癌患者需要合理饮食来缓解这一症状。首先饮食要以清淡为主，可以多食用一些鸡蛋、鱼肉、豆类食品以及鲜奶等富含蛋白质的食物，还可以多食用苦瓜、绿豆、黄豆等具有清热作用的食物，以提高自身的免疫力。

　　(4)鼻咽癌患者在治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。

　　(5)患者还需要注意进行适度的休息和运动。在炎热的夏季，鼻咽癌患者需要注意保证自身充足的睡眠，以提高自身的抗癌能力。还需要进行适当的运动，以使身体的血液循环畅通，使血液养分和氧气的供给充足，以增强身体的免疫能力。

　　鼻咽癌具有独特的流行病学特征，不同人种和不同地区之间的发病率和死亡率有很大差异。鼻咽癌的发病有家族聚集现象，男性较女性发病率高。在我国，鼻咽癌的发病率存在地区差异。

　　遗传、生物和环境因素是鼻咽癌发生重要的相关因素，因此，只要具备这三种因素之一就属于癌症高危人群。

　　1、 有肿瘤家族史的人群应该提高警惕，研究发现，鼻咽癌的发病有家族聚集现象。

　　2、 研究发现，EB病毒感染与流行地区鼻咽癌的发生、发展和预后有明确的相关性。少部分高分化鳞癌的发生可能与人瘤病毒感染有关。因此，有上述感染者应引起重视。

　　3、 环境和职业因素，如长期接触有害气体、液体、粉尘(农药、苯煤焦油、机油等)，这些致癌物质直接刺激鼻粘膜;长期吸烟、被动吸烟及酗酒者;长期吃咸鱼、腌肉和熏烤食物者等也属于鼻咽癌高危人群。

　　吸烟会促鼻咽癌发生，可能与以下几方面作用有关：

　　烟草植物在生长过程中，从自然界能摄取大量的放射性物质，如放射性扑、铅等，这些放射性物质在燃烧时就可挥发，并随烟雾被吸入呼吸道，鼻咽部会受到放射性物质照射，引起基因突变，促发或促进鼻咽癌生长。

　　烟草及烟草燃烧的烟雾中含有多种化学致癌物质，其中3，4-苯并芘是公认的化学致癌物质，与鼻咽癌、肺癌的发生关系密切。

　　吸烟与大气污染在致癌过程中有协同作用，具有相互促进致癌作用，吸烟也将造成大气污染，使不吸烟人群也受其害。在湿度大的环境中，如沿海地区，香 烟易受潮发霉，大量的真菌产生真菌毒素，也会导致或加重的促癌作用。

　　吸烟的致癌作用与烟的种类关系不大，即无论是淡烟还是浓烟，也无论是纸烟还是，无论有无过，其致癌作用都一样。如果在吸烟的同时，再加饮酒，烟酒交加通宵狂欢，便会大大促进癌症发生的危险性。

　　鼻咽癌在头颈部的恶性肿瘤中，发病率占首位，并且早期很容易误诊。很多人都因鼻咽癌而承受着很大的痛苦，鼻咽癌的护理措施有一下几点：

　　一、预防放射性龋齿：放疗前应定期清洁牙齿、拔除龋齿，放疗中需坚持餐后漱口，并使用含氟的牙膏刷牙。患者可先将牙膏涂抹在牙齿上，2~3分钟后再刷牙，以增加氟化物和牙齿的接触时间。

　　二、保护放射区域皮肤：接受放射治疗的皮肤区域禁止抓挠，禁用肥皂等刺激性液体擦洗，禁止暴晒，患者比较好穿宽大的棉质衣服，放射区域的画线要清晰，必要时请人帮助添加。

　　三、鼻腔冲洗：患者取坐位，上身微向前倾，用温盐水进行冲洗，以保持鼻腔清洁，减少感染，提高放射的敏感度。冲洗时不能用力过猛，并观察冲洗液的颜色，如有头痛或血性冲洗物，立即停止冲洗。

　　四、功能锻炼：经常进行转颈运动、叩齿、鼓腮、微笑、张口等锻炼。口干的患者可以采用口含梨片的方法减轻不适;出现放射性咽炎的患者，三餐前和睡前含漱口炎合剂。

　　五、加强营养：饮食宜清淡、高营养、易消化，少食多餐，并注意食物的色香味和环境整洁。多食用新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、白萝卜、番茄、莲藕、柑橘、柠檬、山楂等。

　　温馨提示:鼻咽癌患者不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物，尽量少吃或不吃咸鱼，腌肉等。了解更多鼻咽癌相关知识可登录qiuyi网进行查阅。

　　【参考文献：《鼻咽癌与喉癌的防治与康复》《鼻咽癌放疗并发症手册》】