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心脏病的5大认识误区

http://zhuanti.qm120.com 2013-8-6 11:48:49 来源:全民健康网
关键字:心脏病生活,认识误区

  心脏虽然只有拳头大小,但心脏却是人体的发动机,需要一天24小时的工作。心脏病造成的死亡人数是各类肿瘤死亡人数的总和还要多。很多人对这个疾病还有误解,下面是人们常见的5大认识误区:

心脏病的5大认识误区

  1.只有老年人才担心心脏病

  很多专家发现,越来越多的20岁和30多岁年轻人发生中风,而这种疾病通常发生在50和60岁的人群中。仅仅保持体重并不能让你远离心脏病,你还需要检查你的胆固醇(小于200 mg/dL)和血压(约为120/80)。

  2.血压高或血脂高对我没什么影响

  高血压和高血脂是“静悄悄的杀手”,因为他们都没有明显的外部症状。1/3的成人有高血压,而他们当中有1/3不知晓自己有高血压。脂肪可能跑到你身体的各个部分,但是他们更爱在身体的内部器官中积聚,包括你的心脏。

  3.男人和女人的征兆不同

  不论男性还是女性,都可能经历同样形式的心脏病征兆。女性更隐蔽而男性更激烈。男性和女性都可能感觉“胸闷喘不过气”类似心脏造成的问题。但是一些隐蔽的症状很容易被忽视,比如下巴疼,恶心呕吐等,通常这些症状会被认为是“我下巴疼,可能我晚餐吃太猛了”或“我有点恶心,可能晚上吃多了”,因此我们需要更多的留心自己的身体状况和疾病征兆。

  4.高血脂和糖尿病跟心脏病无关

  血液中有多于的葡萄糖会增加心脏病的风险,近65%的糖尿病患者最后会死于心脏病或中风。成人每天应该进行30-60分钟的体育运动,摄入更多纤维,戒烟和服用药物等方式来控制血糖水平。千万别忘了定期测量你的血压和胆固醇。

  5.我有了心脏病风险,医生会告诉我的

  很多时候,我们往往无法将我们身体的小不适告诉医生,所以医生也会忽略心脏检查。通常情况下,医生只会在你已经有了心脏风险的时候才会进行检查。这就意味着我们认为的“小毛病”可能导致医生无法正确知道我们的心脏状况,导致很多人未诊断和未治疗。如果能及早检查,我们就有机会减缓或治疗心脏疾病。

  所以,人们要好好的爱护心脏,给心脏适度减负,以延长心脏的寿命。

(本文来源:全民健康网 编辑:ljx)