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大鱼大肉引发胆囊结石

http://zhuanti.qm120.com 2013-08-06 11:30:05

关键词:胆囊结石话题

  节日里或聚会中的饮食一般会比平时丰盛,许多人控制不住,不知不觉就吃多了,但是你不知道,这时胆囊结石也悄悄跟上了你。

大鱼大肉引发胆囊结石

  胆结石不发作不易发觉

  胆囊是位于右腹肝脏下方的一个梨状器官,负责存储胆汁,并在需要时将胆汁释放入肠内,帮助消化。胆结石则是胆囊里的一种固体物块,形成原因有多种因素,结石大小也有很大差别,大的可以与高尔夫球媲美,小的则似沙粒。但由于胆结石不发作时并无明显症状,所以很多结石病患者往往容易忽视。

  暴饮暴食诱发胆结石

  暴饮暴食的人,胆汁容易变得浓稠、容易结晶,也就易引发胆囊炎、胆结石。

  春节期间,如果过量进食肥肉、油炸食品、动物内脏等,都可能引发胆囊炎、胆结石的急性发作。通常急性胆囊炎患者多在进食油腻食物后发病,主要表现为右上腹持续性疼痛、阵发性加剧,可向右肩背放射;常伴发热、恶心呕吐。如果病人本身就患有胆结石,这在一定程度上又会加重胆囊炎的症状,让患者痛上加痛。

  胆结石患者应合理膳食

  在春节期间也应少吃油腻的食物,防止胆囊炎和胆结石的发生这是最理想的预防,预防胆结石应注意饮食调节,膳食要多样。生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热,使胆汁郁积,应该少食。富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石,应该多吃。另外,生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖等也是非常重要的预防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋,可以使胆囊定时收缩,排空,减少胆汁在胆囊中的停留时间。

  如何预防胆囊结石的发生?

  一 保持有规律的进食一日三餐。由于在空腹时胆囊中充满了胆汁,直接导致胆囊粘膜吸收水分,从而使胆汁变浓,此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成,使胆汁的粘稠度增加,最终形成胆结石。

  二 选择合理的饮食结构。尽量避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯。适当食用纤维素丰富的饮食,以改善胆固醇的排泄,防止结石的形成。

  三 经研究发现,年龄、肥胖、高脂饮食和血脂异常是诱发胆结石发病的危险因素。所以建议大家定期检查腹部B超、血脂,就能及早发现胆结石,防患于未来。

  总的来说,胆结石的形成与消化系统有关,多吃易消化的食物,减轻胆囊负担,就可以有效预防胆结石的生成。

(本文来源:网络)