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盘点预防阳痿发生的方法

http://zhuanti.qm120.com 2013-06-25 11:43:06

关键词:阳痿,阳痿预防,阳痿预防方法

  现在因为生活压力的大,很多男性都面临着阳痿的危险,由于阳痿的高发率,很多男性朋友在中有些不如意,因此精神十分紧张,那么该如何预防阳痿呢?

  

      一、节房事,戒

  长期房事过度,沉浸于,频繁导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性 一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢和得到充分休息,的确是防治阳痿 早泄的有效措施。

  二、提高身体素质

  身体虚弱,过度 ,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢 的功能失衡。

  三、消除因素

  要对阳痿早泄知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次 失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加 交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将 时,更要思想集中。

 

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  四、调养

  (1)多吃 :壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免 缺乏,身体虚弱。

 

    五、谨慎

  (1) 对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他 。

  (2)到目前为止, 还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡, 速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药、度冷丁,利眠宁、,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉,但应该慎重,不宜长期使用。

  相信您看完后对阳痿的预防已经有一定的了解了,为了更好地预防阳痿疾病,大家应要多多了解这种疾病的常识,养成良好的生活习惯,如发现身体不适,一定要及时就医!

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