失眠导致性欲减退

　　美国全国睡眠基金会日前公布的调查表明，白天昏昏欲睡导致美国四分之一的人严重衰退。

　　该基金会对１５００名成年人做了一次社会调查，结果发现，７５％的受访者经常睡眠不足甚至有失眠现象。这些受访者都承认睡眠质量差最常导致的结果就是衰退并引起家庭矛盾。

　　对此，美国全国睡眠基金会的建议是，成年人每天应保证７至９小时的充足睡眠。