怎样预防泌尿系感染?

　　早春时节，各种疾病也随初来的温暖空气开始侵袭人们的身体，这其中，泌尿系统疾病就是最容易发生的疾病之一。若是患了尿路感染，首先要及时到大的正规医院。确诊为尿路感染后不要害怕，它其实就是一个普通、常见的疾病。

　　泌尿感染是泌尿外科中的常见疾病，通常表现为尿频、尿急、尿痛等症状。早春天气乍暖还寒，昼夜温差较大，如果没有及时增减衣物，很容易导致身体抵抗力下降，直接或间接引发尿路感染。此外北方的春天多风而干燥，如果不注意补充水分，更容易导致尿路感染的发生。《生命时报》记者采访了中国中医科学院西苑医院泌尿男科主任郭军，他说：“春季是男性尿路感染的高发季节，因此，男性尤其要注意此时的保健工作。尿路感染治疗要及时，一旦发现症状就要去医院及时检查确诊并用药，不要耽误了病情，迁延日久，变成慢性疾病就麻烦了。”

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　　男性泌尿系统感染危害大

　　对男性来讲，泌尿系统感染会导致好多问题：

　　首先，迁延日久的泌尿系统感染会导致慢性肾衰。泌尿系统感染最大的特点是容易转为慢性感染，严重者可引起慢性肾衰竭。据资料统计，25%的慢性肾衰都由泌尿系统感染引起。

　　其次，泌尿系统感染会造成男性不育。由于泌尿系统感染会导致尿道狭窄和射精功能障碍，可直接影响尿道的上皮，在感染的局部形成疤痕，这种情况严重时可造成排尿困难，同时也可以造成射精障碍，导致不育。资料统计，性功能障碍、不育患者近80%都与尿路感染的病变有关。

　　最后，泌尿系统感染还会引起肾坏死、肾周围脓肿等并发症。同时由于隐伏于尿道内的细菌进入尿道隐窝，尿道旁腺，尿道球部，前列腺及精囊部，输精管，附睾及睾丸，引起尿道旁脓肿、尿道瘘等一系列并发症，这些对于男性生殖健康都有着非常大的损伤。

　　治疗男性尿路感染要选对药

　　临床上，一般根据病菌资料，结合抗生素的药理作用及病人的具体情况，选用抗生素治疗男性尿路感染。在治疗前，应先做尿细菌培养和药敏试验，根据结果调整治疗方案。发病初期治疗如果不规范，不坚持用药，会导致病情反复，形成慢性炎症，给治疗带来困难。

　　尿路感染切勿盲目用药。目前，泌尿系统感染治疗中、西药皆可，但西药一般为抗生素，毒副作用大，长期服用易产生耐药性。因此可以选用一些有利湿通淋、抗菌消炎、补虚益肾等作用的中成药，如三金片等，如果要用抗生素类西药，应尽量遵循医嘱，不要长期使用。

　　春季防泌尿感染做好五点

　　第一点.注意保暖。所谓“春捂秋冻”，春季做好保暖工作是很重要的。全身都要顾及到，身上穿暖和了，也别忘了脚上。外出时比较好选双保暖性能好又透气的鞋子，厚棉袜也是不可少的。春季是感冒的高发季节，一定要预防呼吸道感染。一旦发生感染性疾病，要积极治疗，并求彻底治愈，防止病菌通过血行、淋巴道等进入泌尿系统，同时杀灭已经侵入泌尿道的病菌。

　　第二点.适当开窗通风。很多人在春天都不愿开窗，怕冷风吹进屋里。实际上，处在不通风的环境里，污浊的空气对人体影响是十分大的。适当通风，换换房间里的空气对于预防疾病很重要。通风的时间比较好是每天早上，开窗换气10分钟左右即可，避免室内空气过低而发生感冒。

　　第三点.保证饮水，规律饮食。春季一定要注意多喝水。肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，保持每2—3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。北方春季气候干燥，一定要保证每天饮水量在2000毫升左右，以增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽出细菌和毒素。另外，有尿意时，要及时上厕所，避免长时间憋尿。

　　饮食要规律，少吃辛辣的食物，戒烟限酒。此外，还应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，增强抵抗力，抵御细菌的侵扰。

　　第四点.别忘运动。春暖花开的时节，正适宜人们出外踏青。户外的新鲜空气有利于体内的新陈代谢，适量的运动还可以加速血液循环，这也是增强抵抗力的一个重要方法。一旦感染，急性期应卧床休息，恢复期参加适度的体力活动，避免因体质虚弱而使疾病迁延不愈。活动的方式因人而异，但不能过度疲劳。

　　第五点.做好个人卫生。个人卫生工作对预防泌尿系统感染是十分重要的。勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物，更要勤洗勤换，保持干燥舒爽，避免细菌滋生。

　　此外，卫生习惯不良是泌尿系感染的常见原因，**一方外阴或阴道、尿道有病菌的话，就极容易传给对方，也容易自身感染。因此前，应清洗外生殖器。如果使用避孕工具，应保证避孕工具清洁。前后，都应排尿一次。