色斑分类

      色斑的分类及表现形式

      色斑包括雀斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。

      雀斑：常染色体显性遗传性皮肤病，常幼时出现，多见于青少年面、颈、手背等暴露部位。为淡褐色或深褐色斑点，多散在对称分布，具有遗传倾向。春夏加重、秋冬变浅。

      黄褐斑：是一种后天性局限性色素增多疾病，以称蝴蝶斑、、肝斑等，这几种是同一种病，根据形态、年龄段特征等不同而命名。

      老年斑：老年人的脖子、手背、面部两侧和上肢等部位，常常会出现星星点点、大小不一的棕黑色斑点，它就是老年斑。这是人体衰老的一种表现。

      三种典型色斑形成的原因

      黄褐斑

      黄褐斑是一种常见的面部皮肤病，俗称蝴蝶斑，表现为脸面部的色素沉着斑，对称分布，形状不规则，大小不定，颜色深浅不一，主要分布在眼睛周围、面颊部、颧部口周等处，影响患者的容貌美，一般没有自觉症状，但治疗十分棘手。

      许多因素都可以引起黄褐斑，如有女性怀孕3-5个月后就会出现，直到分娩后才逐渐消退，叫做妊娠性黄褐斑；有的女性口服避孕药一段时间后会出现黄褐斑；有的患有女性生殖器官疾病的女性，也会同时伴发黄褐斑。这类患者经科学实验证明，其患黄褐斑与女性激素刺激黑色素细胞，促使色素沉着有关。但是，并不是所有黄褐斑的出现都与性激素有关，有的女性在患有某些慢性病时也会出现黄褐斑，如结核病、肿瘤、慢性肝病等。

      此外某些内分泌异常的疾病，营养不良或不合理者，如缺乏维生素A、C、E、烟酸及某些微量元素等，或者紫外线过多照射都会引起黄褐斑。有的学者指出精神神经因素也是引起黄褐斑的一个原因，如生活无规律，缺乏睡眠等。总之，黄褐斑发生的原因有很多，其确切的病因目前尚不完全清楚。

      雀斑

      雀斑是一种发生在面部的皮肤损害，呈斑点状，或芝麻状褐色或浅褐色的小斑点。比较好发的部位是双颊部和鼻梁部，也可泛发至整个面部甚至颈部，是影响面部美观的最为常见的原因之一。

      大多数是后天发生的，也有部分患者是先天发生的。但是不论先天或后天，均与遗传因素有密切的关系。也就是说，患雀斑的患者具有一定的素质，具有这种素质的人在外界的一些因素的作用下（如日晒、皮肤干燥等），便会发生雀斑。

      老年斑

      老年人的脖子、手背、面部两侧和上肢等部位，常常会出现星星点点、大小不一的棕黑色斑点，它就是老年斑。这是人体衰老的一种表现。

      老年斑究竟是怎么回事？现在一般认为，人到中年以后，体内的许多生理活动就开始走“下坡路”了，血液循环功能下降，新陈代谢减慢，细胞和组织逐渐退化和衰老。再加上饮食中的不饱和脂酸氧化后和蛋白质结合，就会形成棕黑色的“脂褐素”沉积在细胞内。逐渐衰老的组织和细胞已无法排除这些棕黑色颗粒，它们大量堆积在皮肤内，就形成了老年斑。

      其实，老年斑不光出现在人体表面，心脏、血管、肝脏和内分必腺等处，也会出现这些棕黑色的斑点。为了推迟或减少老年斑的形成，老年人的食品要多样化，要荤素合理搭配，比较好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右。此外，老年人在夏天要避免长时候晒太阳，因为阳光中的紫外线会加速皮肤的衰老。平时经常按摩面部、手背和上肢皮肤，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。

      色斑的预防

      其实色斑形成的原因也多数还是来自后天因素，所以如果我们在平时生活中多多注意一下，斑斑点点就会远离我们哦，那要怎样才可以预防呢？

      1、饮食方面呢，多喝柠檬汁，黄瓜汁，胡萝卜汁，荔枝等含维生素高的蔬菜瓜果，可以有效的预防雀斑的出现少吃深色食品，如咖啡，豆豉，因为深色食品可以致斑，或者加深斑点的色素。

      2、日常生活中，洗脸要彻底，美容专家的主张是，进行“双重洗脸”。即使用卸妆水后，再使用洁面乳液，这才是正确的洗脸方法。也可以用淘米水洗脸，淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。

      3、护肤品比较好在一个季节里就用完。否则其中含有的铅、粗糙油脂成分保存时间长了都对肌肤十分不利，导致雀斑出现。当心化妆引来麻烦比较好把化妆的时间缩短到最低。回家后要马上卸妆，而不是等到睡觉前才卸妆。

      4、注意防晒和美白每天涂抹防晒霜必不可省，同时还要兼顾美白护理，能净化、均匀肤色。

      5、多运动多喝水，有利于加速血液循环，减少色素沉着，保持心情愉快，善于转移不良情绪，对预防雀斑的出现也有很大的效果。

      祛斑方法介绍

      1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

      2、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

      3、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

      4、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了

      除了上叙方法去斑以外，我们还要留意日常美容护理细节：比如每天进行面部按摩，它的作用是运用手掌或手指韵律，来刺激皮肤的组织、肌肉、神经系统三个部分，并促进血液和淋巴的循环。适度的按摩有助于促进血液循环和新陈代谢，每天一次，每次具体做法：祛斑按摩法，双手略微往上，食指插入耳后，中指按住耳中(穴位)，双手其余部分按住脸颊(以上每个动作都保持10~15秒)。就这么简简单单的一套动作，能够促进淋巴排毒与血液循环，间接地，也有助于加快斑印的代谢。按摩不超过5分钟为宜，且动作要轻快温柔。过度的按摩会加速肌肤老化，也容易让色斑找到出头机会。