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心血管病人吃哪些水果好

http://zhuanti.qm120.com 2005-11-3 17:33:46 来源:
关键字:其他

    苹果。苹果不仅本身不含胆固醇,富含的果胶能避免胆固醇依附在血管壁上,同时还能使过多的脂肪排出体外。
    香蕉。每天吃3根香蕉有助于软化血管和畅通血流,也能帮助降低血压。
    草莓、柑橘、柚子、芒果、桑葚、覆盆子果、刺梨这些水果中丰富的维生素C和尼克酸能相互强化,对预防心血管疾患,减少中风发生起积极作用。
    猕猴桃。一种叫“猕猴桃碱”的物质有显著的软化血管、降低血压之效。
    西红柿。所含维生素C十分丰富,常食西红柿有降血脂的积极作用。
    沙棘。沙棘所含黄酮可有效防止心绞痛,并改善心肌供血的不足。
    菠萝。菠萝所含的一种蛋白酶可溶解血栓,由此减少脑溢血的发生。

 

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