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生活中十戒帮您戒除胃病

http://zhuanti.qm120.com 2008-11-25 16:38:24 来源:39健康网
关键字:胃病常识,胃病

  在当今社会,胃病的确是影响人类健康的一大疾病,而且在每个人的一生中都有可能患过胃部炎症。“十人九胃”,这句医学谚语就说明胃病的发病率是何等之高。医学专家通过大量的调查发现,20至40岁之间的人,仅有47%的胃粘膜比较正常,而消化性溃疡的发病年龄多数在20至50岁之间,这个时期正是劳动力最强盛的时期,它给人类的工作带来的影响就可想而知了。虽然胃病是一种很常见的疾病,但是临床经验证明,胃病是可以预防的,这就是要在生活中注意十戒。

  一戒长期精神紧张。

  精神长期焦虑紧张,会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃肠功能紊乱,胃粘膜血管收缩,胃酸和胃蛋白酶分泌过多,导致胃炎和溃疡的发生。

  二戒过度劳累。

  过度劳累,会引起胃肠供血不足,胃粘膜分泌失调,也会导致种种胃病发生。

  三戒饮食不均。

  饮食饥饱不均,饥饿时胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激;暴饮暴食又使胃壁过度扩张,食物在胃中停留时间过长,这都会对胃造成很大的伤害。

  四戒酗酒无度。

  酒精会使胃粘膜发生充血水肿,甚至糜烂出血和形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏、胰脏,引起酒精性肝硬化胰腺炎,这些损害反过来又会加重对胃的损害。

  五戒嗜烟成癖。

  吸烟会引起胃粘膜血管收缩,使胃粘膜中的前列腺素合成减少,前列腺素是一种胃粘膜保护因子,它的减少会使胃粘膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶分泌,所以嗜烟是引起各种胃病的重要原因。

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(本文来源:39健康网 编辑:张澜,赵筱雅)