怎样预防肠炎?

      很多人以为，急慢性肠炎是夏天的专利，因为夏天夜宵冷饮海鲜大行其道，是导致肠炎的直接诱因。事实上，即使天气变冷也不可对肠炎掉以轻心，特别是慢性肠炎，寒凉冷空气是其主要的诱因之一。　　

     不及时就医易延误病情

　　在佛山打工的张某最近几天一直感觉肠胃不舒服，他听信朋友的土方法，吃了不少剩菜、剩饭，想把病彻底治好。两天后，张某的肠胃病非但没治好，反而肚子疼痛难忍，突然浑身颤抖，晕倒在路边。经医生诊断，由于张某吃下大量已经变质的蔬菜，最终导致急性肠炎。

　　临床上，很多患者得了急性肠炎都不及时去治疗，从而延误了治疗时机。专家指出，急性肠炎治疗不彻底是造成慢性肠炎的主要原因之一。慢性肠炎可由急性肠炎迁延或反复发作而致，病程多在2个月以上。此外，长期过度疲劳、情绪激动、过度精神紧张，加上营养不良，饮食不节，都是慢性肠炎的诱因。 慢性肠炎久治不愈会引发营养不良、贫血在内的多种慢性病。研究发现，患溃疡性结肠炎10年以后，癌变的危险将呈倍数增加。许多学者在学术报告中也均提到，青少年时患溃疡性结肠炎，在中年后易患肠癌。

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　　把消炎药当饭吃不可取

　　肠炎治疗中存在严重的抗生素滥用，从而引发二次损伤。长期使用此类药物治疗慢性肠炎主要有三大弊病。首先，易产生耐药性，使药效大打折扣。其次，对胃肠道刺激大，会加重肠粘膜的损坏。此外，长期使用抗生素会严重破坏肠道菌群平衡，出现其他疾病。所以说长期滥用抗生素或者消炎药，难以达到理想的治疗效果，目前临床上已经倡导尽量不用或少用。

　　据专家介绍，抗生素相关性肠炎是一种由于长期使用或滥用抗生素引起的肠炎。如长期使用抗生素时，抗生素在杀死某些致病菌的同时也会抑制或杀死正常菌群，使其失去对致病菌的抑制作用，结果造成致病菌(如对抗生素不敏感的葡萄球菌、白色念珠菌等)大量繁殖，导致肠道菌群失调症的发生。

　　西医未必好过中医

　　中医无慢性肠炎的病名，但根据其病的临床特点，慢性肠炎属中医学的慢性腹痛、慢性腹泻范畴。其发病原因可见脾胃虚弱、肾阳虚衰、肝气乘脾、瘀阻肠络等。脾胃肝肾之气失司为本，胃肠功能失调为辅，致气血逆乱，脏腑失调，阴阳不和等病理变化。清浊不分、混杂而下，走于大肠泄泻为其临床特点。值得一提的是，在治疗急慢性肠炎病中，中医依旧有独到手法。其讲究全身调理，五脏六腑和谐，特别是外用贴剂的应用，更是略胜一筹。

　　■温馨贴士

　　持续3个月少吃多餐

　　专家提醒，注意饮食对治疗顽固性肠炎(结肠炎)很重要。得了慢性肠炎，除针对病因积极治疗外，还要安排好饮食。低脂、少纤维，忌酒及辛辣刺激物。少量多餐，持续3个月以上。广东的白粥是肠炎患者比较好的食物。