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治便秘

http://zhuanti.qm120.com 2007-10-11 18:00:39 来源:
关键字:便秘
从药理上说,便秘患者少喝茶为宜,因为儿茶多酚类物质对肠胃类粘膜具有一定的收敛作用,因而影响了对食物的消化吸收功能,使大便干结,易引起或加重便秘。
其实便秘也分很多种的,你可以试试:
1、每天饭后冲服一杯槐花蜂蜜(其他花种不行,因为蜂蜜因为花种的不同而属性也不同)。槐花蜂蜜的效果还是挺好的,我周围也有一些这样的情况,后来都是坚持喝槐花蜂蜜一直没事~
2、决明子泡茶~可能一听名字觉得很陌生,但是你去看看现在市面上卖的那些通肠茶减肥茶的说明就会发现,决明子是其中必不可少的一味成分。
3、正餐多次土豆~土豆对便秘也有明显效果。
4、多喝水,这种天,喝1升水不算少~定时喝,不要渴了才喝。
5、要放松心情,不要老想这个问题,上火了更加完蛋了,你说对么, 另外,对于便秘还是少吃泻药为宜,不然产生依赖就不好了。
(本文来源: 编辑:)