秋季预防癫痫发作是关键

　　秋季是一个多变的季节。这时节，很容易引起癫痫患者情绪不稳定，稍不注意就会引起癫痫复发，癫痫复发对人体造成的危害很大，所以在这个季节，我们应积极预防癫痫发作的发生，下面我们一起来看看有哪些预防措施!

　　1、运动可以缓解疲劳，放松精神，癫痫发作就是脑部神经放电造成，运动恰好也是一种放松心情，休息大脑的休息好方法。爱好运动的患者们更加要抓住这个舒适的季节做些对疾病没you危害的运动。但是避免一些登高，游泳，骑车等有危害的运动。

　　2、气温变化会引起癫痫发作，秋季气温转低后，患者要注意保暖，比较好逐渐的增加衣服，如果骤增衣服会降低机体对气候转化的适应力。

　　3、饮食上要忌口，天气寒冷时人们多想吃一些辛辣刺激性食物来御寒，但该类食物确实癫痫病人要少吃或者不吃的。因为辛辣刺激性食物容易刺激患者的脑神经，诱使癫痫发作。

　　4、提高病人生活质量同样是治疗癫痫的重要因素，所以病友们应加强癫痫病心理治疗，平时应多想有益的事情。了解到这点，患者们应努力放下心中的包袱，勇敢走出自己，多和医生及时了解病情，多和其他患者交流康复经验，尽量控制情绪，尽量保持心情平静。

　　5、秋季一般比较干燥，容易出现口干咽燥、便秘等。患者需注意室内的温度和湿度，保持良好的通风，夜晚盖好被子，避免感冒、腹泻等，耗损机体的正气，导致癫痫发作。

　　6、保持一个良好的心情，这对提高病人生活质量是一个关键的因素，而高生活质量同样是治疗癫痫的重要因素，患者们在投入治疗癫痫时也应当加强心理治疗，抵制情绪，平时多想开心、轻松、愉悦的事情。

　　以上就是秋季预防癫痫发作的方法，相信大家都有所了解，希望给大家带来帮助，患者应配合医生积极治疗，也要增强自身对癫痫知识的体味，能做到自我呵护让病情能缓解下来，最后盼愿癫痫患者能早日康复。