做好八招 预防秋季癫痫发作

　　天气渐渐变得凉爽了，进入一个新的季节，气候突然变化是癫痫发作诱因的一个主要原因，为了预防癫痫发作，我们该如何做呢?

　　预防癫痫发作1、秋季一般比较干燥，容易出现口干咽燥、便秘等。患者需注意室内的温度和湿度，保持良好的通风，夜晚盖好被子，避免感冒、腹泻等，耗损机体的正气，导致癫痫发作。

　　预防癫痫发作2、饮食上要忌口，天气寒冷时人们多想吃一些辛辣刺激性食物来御寒，但该类食物确实羊癫疯病人要少吃或者不吃的。因为辛辣刺激性食物容易刺激患者的脑神经，诱使癫痫发作。

　　预防癫痫发作3、气温变化会引起癫痫发作。秋季气温转低后，患者要注意保暖，比较好逐渐的增加衣服，如果骤增衣服会降低机体对气候转化的适应力。

　　预防癫痫发作4、注意合理饮食，癫痫病人饮食注意可概括为以下几点：多食有益的蔬菜：蔬菜中富含大量蛋白质、胡萝卜素、维生素C等多种成分，具有安神、祛瘀消肿、补虚止痛、清热解毒、消炎等作用，均可经常食用。如：胡萝卜、白萝卜、绿豆芽、豆角等。

　　预防癫痫发作5、做些有益的运动，运动可以缓解疲劳，放松精神，癫痫发作就是脑部神经放电造成，运动恰好也是一种放松心情，休息大脑的休息好方法。癫痫患者不能做一些剧烈运动，比如篮球、足球等等。

　　预防癫痫发作6、强心理治疗，平时应多想有益的事情。了解到这点，患者们应努力放下心中的包袱，勇敢走出自己，多和医生及时了解病情，多和其他患者交流康复经验，尽量控制情绪，尽量保持心情平静。

　　预防癫痫发作7、加照和光照。每天照射一定量的太阳光、或明亮的人工光线，可以缓解秋季心情的抑郁。当阴雨天或早晚无阳光时，尽量打开家中或办公室中的全部照明装置，使屋内光明敞亮。人在这种光线充足的条件下进行活动，可调动情绪，增强兴奋性、减轻或消除抑郁感。

　　预防癫痫发作8、多到室外走走，到宽敞的地方散散步、打打拳、跳跳舞等，可以缓解疲劳，放松精神，癫痫病发作就是脑部神经放电造成，运动恰好也是一种放松心情，休息大脑的好方法。爱好运动的患者们更加要抓住这个舒适的季节多多运动。

　　以上就是预防癫痫发作的方法，希望给大家带来帮助，该病虽然治疗困难，但不是不能治愈，望广大患者提高信心!积极治疗!祝健康快乐!