咋应对宝宝厌食

　　烈日炎炎的夏季，很多宝宝不爱吃饭，可急坏了妈妈爸爸们！下面，我们就来介绍一下夏季厌食的症状与应对。

　　如果你家宝宝出现了以下情况中的3种或3种以上，那夏季厌食可能正在威胁着他。

　　1.没有任何的身体不适，胃口突然变差了。

　　2.以前没发现挑食、偏食，突然变得很挑嘴。

　　3.睡觉时间长了，白天也可以一觉睡四、五个小时。

　　4.喜欢吃冰凉的东西或者是口味重的食物。

　　5.精神不好，总是一副懒洋洋的样子。

　　宝宝夏季厌食的原因

　　1.出汗多2.饮食不当3.活动少4.免疫力低下

　　对夏季厌食开战

　　战术一、水战

　　宝宝身体内有70%-80%的水分，按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。夏季，小宝宝出汗比较多，随着水分流失，胃里的消化液会减少或变得黏稠，导致胃口不好。所以，要保证身体机能正常运转，水分千万不能少。

　　胜战秘籍：想到就喝，有时间就喝。在宝宝每次睡醒后，先给他水喝而不是给其他任何食物。

　　战术二、禁食战

　　当然，我们所谓的禁食不是不给宝宝食物，而是要禁冰淇淋和含糖的冷饮。婴幼儿身体各系统发育不完善，若吃过量冷饮，就会稀释胃酸，还会刺激胃肠道血管收缩，使血流量大大减少，食欲进一步下降，更加不想吃饭。

　　胜战秘籍：防患于未然，家长要以身作则，尽量不在宝宝面前吃这些零食。让宝宝远离这些影响他正常饮食的东西。

　　战术三、守城战

　　这一战要守的是宝宝的基本营养素。比如宝宝在疯玩后大量出汗，汗液带走了体内相当数量的钾，导致食欲不振。此时，应该及时给宝宝补充营养元素。

　　胜战秘籍：定时给宝宝做健康检查，了解宝宝的营养状况。