老年人强迫思维如何治疗？

　　摘要：要加强个性和自我心理调适能力的锻炼。大量临床资料提示，强迫症更好发于那些个性心理素质较差的个体。所以克服强迫症关键在自己。要磨炼自己的个性，增强自己的心理承受和心理调适能力，以期从根本上克服强迫症。

　　儿童期的强迫症以强迫行为为主要表现，患儿不会因为强迫思维而痛苦，但是，老年人则不同，强迫思维的频繁出现令其无奈、绝望、痛苦，那么老年人强迫思维如何治疗才得当呢？精神健康网专家认为，因为老年人的躯体承受力、身体代谢能力减低，所以相比一般性的药物治疗，非药物治疗手段更为适合。

　　首先，老年人要控制强迫思维的出现，先要消除精神紧张因素，改善自身心理状态。强迫性思维的出现或加重多发生于有精神紧张因素存在或有心理压力、心理矛盾时。所以在老年朋友感受到心理压力加重的时候应特别注意心理卫生，作好心理调适，消除可能诱发强迫性思维的心理因素。一旦出现强迫思维，也不要深陷于矛盾心理，不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题。不要怕它，强迫症是只纸老虎，你怕，它就会凶相毕露，你不怕，它也就是一张纸而已。淡化它，很自然地就能切断它造成的恶性循环；忽视它，它就失去兴风作浪的本领。

　　其次，要加强个性和自我心理调适能力的锻炼。大量临床资料提示，强迫症更好发于那些个性心理素质较差的个体。所以克服强迫症关键在自己。要磨炼自己的个性，增强自己的心理承受和心理调适能力，以期从根本上克服强迫症。

　　那么除了以上的两点，具体的老年人强迫思维如何治疗呢？精神健康网专家提示了以下方法：

　　其一是心理帮助。接受心理医生的疏导和实施必要心理治疗。例如森田正马先生所创立的森田疗法对强迫症等神经症的治疗效果显着，可在心理医生指导下实施。

　　其二是行为控制。例如系统脱敏手段、棒喝法等等。系统脱敏疗法就是启发患者缓慢地暴露出导致强迫症状出现的情境，然后通过心理的放松状态，按照固定的步骤逐级、依次进行脱敏。这种疗法在本质上就是让一个可引起焦虑的刺激在患者面前充分暴露，同时患者以全身放松的状态予以抵抗，以使得这一刺激失去引起焦虑的功能。因为此疗法完全属于一种规范化的行为疗法，所以药物治疗可能产生的副作用、电疗产生的不适感都不会在这一调理过程中出现，因此对于患者来说是一种不错的选择，特别是身体虚弱的老年强迫症患者或是伴有躯体疾病的强迫症患者。而棒喝法就是打乱老年患者既成的概念和习惯，在他们怀疑自己的观念思维时，猛喝一声，给他们以正确提示。

　　除了以上所述内容，老年朋友的强迫症状还可通过其他多种非药物方法进行治疗。当然，最终老年人强迫思维如何治疗，患者还需遵从专业医生的意见。而且，需要灵活看待的一点是，若是强迫思维特别严重，适量服用药物进行控制也是允许的。

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