盘点夏季感冒的饮食偏方

　　感冒是我们日常生活常见的一种疾病，主要是由病毒引起的一种传染性疾病，感冒的症状一般表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，或仅有低热、轻度畏寒、头身疼痛等。感冒之后我们首先要吃药，同时也要注意饮食方面的辅助治疗，那么，感冒之后要的饮食要注意些什么?

　　感冒的饮食注意事项

　　1、病毒感染使机体内维生素锐减，所以必须充分补充维生素。维生素A有增强咽喉、鼻腔和肺部黏膜的作用，维生素C有参与肾上腺素合成的作用，伤风时，尤其需要补充维生素C。含维生素A的蔬菜一般为油菜、菠菜、莴苣、韭菜、胡萝卜等黄、绿色蔬菜。含维生素C的菜，除了黄绿色蔬菜外，尚有绿豆芽、黄豆芽、杨梅、柿子、辣椒、柠檬、橘子、葡萄、柚子等。由于这些食物中的维生素都是天然的，所以更易为机体所吸收。

　　2、适量饮酒可促进食欲，驱除寒气，用鸡蛋和白酒制成的蛋酒是治疗伤风的特效药酒。吸烟绝对禁止，因为吸烟会刺激呼吸道黏膜，加剧咳嗽和使痰量增多，而且对胃肠道也有刺激性。此外，冷天伤风时，比较好不要洗澡，以免进一步着凉，加剧病情。

      3、大蒜是治疗伤风的特效食品，原因在于它有强大的抑制病毒和细菌增殖的作用。吃大蒜的过程中，其有效成分可通过包括咽、鼻腔等所有细菌或病毒所在的黏膜地区，使病原体被抑制，咳嗽减轻，痰量减少等等。日食大蒜2─3头，即可收效。为了增进食欲，还可以巧妙地使用香辣料和醋。大葱、生姜等辣物，不仅促进食欲，尚有发汗功效。若轻微的伤风，有时仅喝点姜汤便可治愈。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品，也有明显的增进食欲作用，可安排在餐前饮用。

　　感冒的食疗偏方

　　黄豆萝卜防治感冒法

　　取l把黄豆、3根葱白、3片白萝卜，加水煎汤，趁热服下，可防治感冒。

　　生姜红糖防感冒法

　　取5片生姜煎汤，加少许红糖，趁热饮服，可防治感冒。

　　生姜治感冒法

　　1.取1片生姜，加1小撮茶叶，放在口中咀嚼后用温水吞服，能治感冒。

　　2.取5片生姜、适量白萝卜片、少许红糖一同煎汤饮服，服后即睡，可治感冒引起的头痛。

　　葱白大蒜防流感法

　　将50克葱白、25克大蒜头切碎，加水500克煎煮，每日3次，每次饮150克汤，可预防流感。

　　冬桑叶菊花枕防感冒法

　　用冬桑叶和碎菊花作枕芯，可预防感冒，还可使头脑清醒。

　　鸡蛋葡萄酒治感冒法

　　在加热的1小杯葡萄酒里，打进1只鸡蛋，稍加搅动，停止加热，待温后饮用，治感冒疗效甚佳。

　　荔枝治感冒法

　　将30克荔枝肉与适量黄酒同煮，趁热服下，每日2次，可治感冒。

　　西瓜番茄治感冒法

　　西瓜去皮及子：用开水烫泡番茄并去皮。分别用纱布绞汁，然后将两种汁液调和，随意饮用，可治夏季感冒发热。

　　温馨提示：夏季感冒患者要多饮开水，吃清淡和稀软的食物。发热较高时可用冷水或温水，水温以32℃～34℃为宜，或30%～50%酒精擦拭颈部、胸部、腋部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。希望患者早日康复。