脂肪肝运动

脂肪肝运动简介：脂肪肝患者的运动项目应以低强度、长时间的有氧运动为主。以有氧代谢为特征的动力性活动对脂肪肝患者降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。 你多久 用“强度×时间”表示运动量来看,强度高的运动持续时间要比较短,如果强度低则持续...