丙肝日常注意事项

　　丙肝是病毒性肝炎的一种，生活中丙肝的保健是许多丙肝患者关心的一个话题，其实丙肝的保健要从日常生活中的小事做起，持之以恒。大家除了要积极寻找丙肝治疗方法外，在生活中有很多事情需要注意，下面为大家介绍一下丙肝的生活禁忌，希望对您有所帮助。

　　1、适当的营养供给。在如今的生活条件下，不宜过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜，水果，肉类，蛋奶类等，其摄入量依人的胖瘦来决定。

　　2、注意适当休息。勿过劳，掌握动静结合，休息好有利于丙肝的保健，特别有利于肝脏营养的供给和肝细胞的修复;运动可以增强体力，增强抗病能力。两者相结合，对保护肝细胞，促进肝细胞再生，阻止肝细胞坏死及纤维化的形成，都具有积极意义。

　　3、保持良好的心态。应心情舒畅，应有乐观，豁达的精神，有坚强战胜疾病的信心。不要恐惧肝病。只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能，加上某些提高机体免疫功能药物的应用，才有可能使丙肝抗原转阴，丙肝表面抗体转阳。这是最重要的丙肝的保健事项。

　　4、定期复查肝功及肝。胆，脾，b超，乙，丙，庚等型肝炎，易迁延复发，定期复查肝功能，就能及时发现问题，将能得到妥善处理。

　　5、忌烟。烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。

　　6、忌辛辣。辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

　　7、忌滥用激素、抗生素。是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。

　　8、忌酒。不宜饮酒:酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死.患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

　　9、忌过多食用蛋白饮食。对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

　　10、忌食加工食品。少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

　　11、忌乱用补品。膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。

　　大家对于丙肝的生活禁忌已经有了一定的了解，要积极预防疾病，不要给疾病伤害我们的机会。另外，小编提示日常应尤为重视自身的保健调节，全民健康网祝您早日健康。