秋季如何防止肝病复发

　　秋天一到，不少人就开始大鱼大肉地进补，稍不注意，肝病病人进补过量反而加重脾胃、肝脏负担。特别是秋季气温多变，容易降低免疫力，诱发感染。研究已发现，秋季肝病复发的高峰期比春季复发持续时间更长，复发人数也更多。
 
　　专家提醒：在气候变化很大的季节，肝病病人尤其要注意随访肝功能。

　　进补过量加重负担

　　在酷热的夏季，由于喝冰冻饮料、吃冷饮，人体脾胃功能已经减弱，肝脏也承受着一定负担。到了秋季，如果突然大量进补，会骤然加重脾胃、肝脏负担，特别是现在的年轻人工作非常紧张，活动量又少。如果补充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或辛辣油腻食物，很容易使脂肪堆积在肝脏里，诱发肝病。

　　小编语：那么脂肪肝究竟是不是病，要不要治疗呢？

　　复旦大学附属华山医院传染病科副主任尹有宽教授告诉记者：“饮食不当是秋天乙肝高发的重要诱因，大量秋季进补不当，反会加重肝脏的负担。”

　　专家提醒：秋季进补一定要有节制，不能上来就大鱼大肉，可以适当在饮食中逐渐增加肉类的比重，但首先要让肠胃、肝脏都适应。

　　气温多变易诱发感染

　　尹有宽教授表示，初秋天气变化不定，流行性感冒、上呼吸道感染、甲型、戊型肝炎等多种传染病和感染性疾病的发病高峰也都在秋季，因此，在免疫功能下降的情况下，很容易并发或重叠感染上述这些疾病，使原有的肝病加重。

　　肝病复发误为劳累所致

　　专家强调：“尤其是上班族，经常把肝病复发误以为是自己工作节奏较快、工作紧张劳累所致，而不认为自己肝功能已受损害。更有不少年轻人经常自以为自己年轻、有本钱。平时不花时间在锻炼身体上，认为只要休息就会得到改善，同时还不及时复查肝功能，容易错过肝病早期的最佳治疗时机。”

　　秋季注意随访肝功能

　　更值得重视的是，慢性乙、丙肝复发还具有隐匿性的特点。虽然肝功能已异常，转氨酶已升高，但并无全身、消化道症状。在慢性乙肝中，大约50%至60%以上的病人复发无症状，慢性丙肝复发无任何症状比例更高。

　　肝功能检查是通过各种生化实验方法监测与肝脏功能代谢有关的各项指标，以反映肝脏的功能基本状况。肝脏具有肝动脉和门静脉双重血液供应和肝静脉及胆道两条输出通道。肝细胞内涵有线粒体、粗面及滑面内质网，含酶种类多，而且肝细胞膜通透性大。>>>>帮你解读肝功能化验单

　　由于大部分慢性乙、丙肝复发无症状，要及时发现肝病复发，比较好的方法就是在气候明显变化的秋季定期随访肝功能检查。尤其是乙肝病毒携带者或慢性乙肝长时间无症状者，更应重视肝功能复查。在乙肝高发秋季，乙肝病毒携带者和没有症状的乙肝患者是最危险的。可能经常出现的是，肝病已经复发，但自己也不知道，而且一旦发作，还必须花费很长时间治疗，甚至出现病情恶化。

　　专家提醒：未发病的乙肝病毒标志阳性的特殊人群，在秋天要时刻注意调整生活习惯，不要大量饮酒、生气、疲劳、睡眠太少。同时，注意定期复查肝功能，稍感不适不要"硬扛"，更不能自己乱用药，及时到专科门诊诊治。