要烟民戒烟？别说“抽烟会出人命”

　　戒烟过程中难免会出现反复，但只要有信心，并努力坚持，就会成功。据介绍，最佳戒烟方案是药物、心理和行为治疗相结合。

　　研究表明，包上如印“抽烟会出人命”等与死亡有关的字样，反而会刺激烟民抽烟。

　　美国、瑞士与德国心理学家联合进行的小型研究发现，烟盒上印与死亡无关的提示，如“抽烟讨人厌”、“抽烟有害健康”等会更有效地改变烟民对于抽烟的态度。

　　该现象在以抽烟来提高自尊心的人群当中尤为明显，如一些为了突出自己或为融入同龄人而抽烟的年轻人，或其他一些认为抽烟可以提高社会价值的人。

　　研究说，“总体来说，如果的包装上印有抽烟与死亡有关的信息，烟民反而想继续抽烟。”

　　“烟盒上的提示信息要想收到效果，必须要考虑到烟民想到死亡後反而更想抽烟。”

　　研究调查了39位年龄在17到41岁之间的心理学专业学生，受访对象均有抽烟习惯。

　　研究称，“一方面来说，与死亡相关的提示不会收效，甚至会刺激那些因自尊心而抽烟的人们继续抽烟。”

　　“而另一方面，与死亡无关的提示信息的效果较好，有助于因自尊心抽烟的人们改变态度。”

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