先兆流产要休息多久

     先兆流产是指在妊娠早期出现的阴道少量出血，伴有轻微下腹痛和腰酸的一种疾病。如果不注意休息的话，很容易导致流产。那么先兆流产要休息多久呢？休息比较好是卧床休息，一般过了三个月以后就会好了，还要注意保持良好的心态。

     先兆流产的保胎方法：

     1、防寒保暖，增强免疫：发生先兆流产的女性免疫力容易低下，此时要特别注意防寒保暖，特别是在秋冬季节要预防感冒。生病后不要久拖不治，更不可自己买药吃，应先咨询医生再用药。

     2、做好心理护理：孕妇会因先兆流产的症状产生一些恐惧、焦虑，紧张等不良情绪，有可能会加速流产，所以多疏导患者的情绪，消除她们的顾虑，保持患者的心情舒畅是有利于保胎的。

     3、出血后需卧床休息：一旦出现出血，4～5天的安心静养是很必要的。孕妈咪需卧床休息，禁止，必要的情况下服用保胎药物。但也不是“绝对卧床”，适当下地走动、散步也是应该的。否则长时间躺在床上，精神容易萎靡不振。

     友情提醒：还要注意生活有规律，注意个人卫生，要防止肠道感染，以免因腹泻引起流产。营养方面，食物要易消化，但应注意，不要骤然改变饮食习惯，同时应尽量少吃辛辣等刺激性食物。

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