养成好习惯 避免乳腺炎

　　乳腺炎是生活中常见的女性疾病，疾病不仅给女性的身体健康造成了严重的影响，同时使爱美的女性蒙上了一层阴影，给女性患者造成了严重的危害，所以大家在生活中应做好预防的措施，及时避免疾病的发生，那么乳腺炎有哪些预防方法呢?

　　1、妇女在妊娠末期应用75%的酒精擦试，或用温水洗，以增强皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。内陷者，怀孕前需用手挤出，按摩牵拉纠正之。

　　2、病程超过10天，皮色鲜红，壮热不退，疼痛加重，硬块中央变软，按之有波动感，则已化脓。要及时引流，以免引起传囊之变。

　　3、如有擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，应及时治疗。

　　4、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要积极治疗。做好按摩，对疏通乳管，排出腐乳，消肿散结，起到重要作用。伴有破裂感染的及时治疗。

　　5、养成定时哺乳习惯，注意清洁。产妇乳汁过多，哺乳后尚未排尽时，可用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出，防止淤积。

　　6、产后饮食调养注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入。多饮水，心情舒畅，保证充足睡眠。

　　以上就是预防乳腺炎的方法，相信大家都有所了解，希望给大家带来帮助，大家在生活中应养成良好的生活习惯，积极避免疾病带来的危害，如发现疾病症状就应及时治疗!