乳腺炎的早期症状 预防保健八法

　　乳腺炎早期症状开始时患者胀满，疼痛，哺乳时更甚、乳汁分泌不畅，肿块或有或无，皮肤微红或不红，或伴有全身不适，食欲欠佳，胸闷烦躁等。

　　保健八法

　　1.未病先防，妊娠后期常用温水清洗，如内隐者，洗后轻揉，按摩，牵拉。

　　2.养成定时哺乳的习惯，注意清洁。

　　3.用三角巾或乳罩托起患乳，避免撞击、挤压肿块。

　　4.如乳汁过多，婴儿吃不完，可在哺乳后用吸乳器或用手按摩、挤压，使乳汁排出，防止淤积。

　　5.如有擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，均应及时治疗。前者在治疗的同时，应用吸乳器吸出乳汁，放入奶瓶内喂养乳儿，以免因吮吸而进一步损伤。

　　6.乳腺炎的成脓期，应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水、以免加重病情。

　　7.宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金桔饼等。海带具有软坚散结的作用，也可多吃些。

　　8.保持情绪舒畅。