子宫内膜异位症的宜食与禁食

 　子宫内膜异位常常会表现为痛经、月经过多、疼痛、大便坠胀等症状。得了子宫内膜异位症就要注意饮食，下面小编介绍子宫内膜异位症的饮食宜食与忌食。

　　子宫内膜异位症吃什么好：

　　1、宜多吃一些干果。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

　　2、可以多食水果食，经前后亦宜避免。

　　3、宜以谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

　　4、葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

　　5、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。

　　6、多吃一些补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。气血虚少者尤为适宜。不要吃寒凉食品。

　　子宫内膜异位症饮食禁忌：

　　1、忌蔬菜之中凉性的，如油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。过于肥厚之肉品忌食。

　　2、忌食酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通。

　　3、忌吃肥厚油腻的食物，它们不易于消化。可以多吃一些清淡的食物。

　　温馨提示：了解子宫内膜异位症的饮食禁忌，可以更好的调理身体，祝您早日康复。