附件炎食疗禁忌

　　养成良好的生活习惯和习惯，注意清洁，用Ph4弱酸配方的女性护理液清洗外阴，勤换内裤，注意卫生，防止细菌感染进入。除了日常注意之外，从一些日常饮食方面也可以做到。

　　一、适宜吃的食物

　　1.摄取足够的蛋白质。多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

　　2.多吃高纤维食物。如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

　　3.即将面临更年期附件炎的女性朋友，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

　　4.月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。

　　二、不宜吃的食物

　　1.比较好避免：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　2.附件炎应注意禁酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。附件炎的饮食调节中勿喝酒，假如非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。禁食生冷食物。

　　3.少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。

　　了解了附件炎的一些注意事项之后，希望大家可以了解到想要的东西，更能够为自己的身体健康着想，正确，认真地对待疾病，才能有个好的、健康的身体。