早孕反应吃什么好

      几乎上每个女性都会在早孕期间遇到不同程度的早孕反应。让女性朋友备受煎熬。那么，如果想缓解早孕反应吃什么好呢？专家指出，早孕反应是一种正常生理现象，如果不是很严重可以用一些食物来改善，多注意少吃多餐有一定好吃。

       1、醋蛋汤：此汤每日1次，连服3天，能有效缓解妊娠呕吐。原料用鸡蛋2个，白糖30g，米醋100g。将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀，待用。 锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，淋如调匀的鸡蛋液，煮沸即可。

      2、糖醋胡萝卜：这种食物能增进食欲，缓解孕妇妊娠呕吐，适合孕早期食用。原料用胡萝卜250g，白糖25g,米醋13g，精盐、香油各适量。将胡萝卜去根、叶，洗净，用刀刮去皮，切成6cm长的细丝。将胡萝卜丝放小盆内，撒上精盐拌匀。把盐渍的萝卜丝用清水洗净，沥干水，放入碗内，加入白糖、醋、香油拌匀放入盘内即可。

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