儿童睡眠障碍

儿童睡眠障碍简介：睡眠障碍不只是成年人的“专利”同样也会发生在2-12岁的儿童身上。当然，儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样不是以入睡困难、早醒为主，而是以有效睡眠时间短睡眠质量降低为主。足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍如入睡困难、睡眠不安、梦魇夜惊、梦行症等。