小儿过敏性哮喘的饮食预防

　　　小儿过敏性哮喘是一种严重呼吸道疾病，对孩子的伤害是可以伴随终生的。对于这样一种疾病，我们需要做到有效预防，才能防止疾病发作，保护孩子健康。小儿过敏性哮喘是一种常见的呼吸道炎症，其儿科患病率以1-6岁较高，于学龄期后逐渐下降，初发年龄3岁以内者占84.8% ，这么严重的疾病，我们首先要从饮食上加强孩子健康。我们今天来了解一下关于小儿过敏性哮喘的饮食预防措施吧。

　　小儿过敏性哮喘可由各种不同因素引起发作。诱发小儿过敏性哮喘发作的原因除一些理化因素外，小儿过敏性哮喘最常见的是呼吸道感染，其中主要是病毒性感染。我们要做好预防措施，需要从这几个方面出发。

　　首先要从孩子的饮食做起，有效的预防小儿过敏性性哮喘：

　　(1)患儿可多吃一些润肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等。

　　(2)哮喘发作时出汗多，进食少，使患儿失去较多的水分。所以患儿要多饮水，还有利于稀释痰液，使痰易排出。

　　(3)补充足够的优质蛋白质，以满足炎症修复及营养补充，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼等。脂肪类食品不宜进食过多。

　　(4)增加含维生素多的食品，如各种水果、蔬菜。因为维生素A可以增强机体抗病能力，维生素B和C可促进肺部炎症吸收。

　　(5)镁、钙有减少过敏的作用。可多食海带、芝麻、花生、核桃、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食品。

　　(6)食物不宜过咸、不宜过甜、不宜过腻、不宜过于刺激。具体视个人过敏情况而定。

　　小儿过敏性哮喘是小儿常见的呼吸系统疾病，因其具有病程长且反复发作的特点，因此如果治疗不及时或者治疗措施不正确就很可能转变为哮喘,所以“对症下药”是关键。预防就是最好的治疗，积极预防是防止孩子发病的最好办法。

　　温馨提示:冬天最好带上口罩，避免冷空气接触，另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素，如吃的东西，油漆，搞过装修，蚊香，衣物等，一定要去出过敏因素，有炎症还需要抗炎治疗，了解更多小儿哮喘相关知识可登录qiuyi网进行查阅。

　　【参考文献：《走出哮喘的出去》《儿童健康科普指南》】