脑癌的预防方法

　　脑癌的预防方法

　　癌症是多么可怕的两个字啊！其中脑癌更是严重中的严重，其实脑癌固然很恐惧，它是脑部的一种恶性肿瘤，有时成为脑膜瘤。脑癌危及着生命健康，预防脑癌和治疗脑癌是很重要的。其实脑癌的预防很简单，看看专家的方法吧：

　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。就要少喝，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极容易导致酸性体质。

　　2、千万不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，其实多运动可以预防很多种疾病。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，比如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。特别是在现代城市里，生活不规律更是正常现象，应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病慢慢的远离自己。

　　6、不要食用被污染的食物，比如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，一定要防止病从口入。

　　7、不要食用含有致癌物质的食物，比如：苏丹红等。

　　以上就是我们今天为大家准备的有关于如何预防脑癌的一些知识，希望能对大家有所帮助，能够帮你避免脑癌。