夏季牙痛饮食需注意事项

       天热容易上火，很多人易患牙痛。由于导致疼痛的原因不同，在吃东西的时候也有不同的讲究。

       风火牙痛 多见于急性牙髓炎与根尖周炎初期，患者表现为疼痛感剧烈，吃冷的东西时，疼痛有所减轻；一旦接触热的东西痛感加重，并伴有牙龈肿胀。

       这时候饮食应该忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等，因其生热，会刺激牙髓使疼痛加重。可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物，如豆制品和蔬菜、水果等。

       胃火牙痛 患者除感到剧烈疼痛外，还会出现牙龈红肿、溢脓或出血的状况。饮食上应选择清胃泻火、凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头和新鲜的蔬菜等。此外，熏烤类食物会直接刺激牙周黏膜，破坏黏膜的上皮细胞，使其充血、水肿，引起疼痛，需忌食。 
  
       虚火牙痛 多发生在老年人身上，由慢性牙周病引起，表现为牙齿隐隐作痛，平时程度较轻，但午后与夜间加重，患者常出现牙齿松动、咬东西无力的状况。

       患有这种牙痛的患者，应多吃一些滋阴益肾、降火止痛的食物，如皮蛋腐竹粥：用皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米适量煲粥，连吃2~3天，可有效缓解疼痛症状。

       另外，无论哪种牙痛，都是体内有火毒引起的，多吃新鲜蔬菜和水果，适当饮用清热解毒的绿茶、菊花茶、绿豆汤等，都是很好的饮食调节方法。