做好生活保健 远离扁平苔癣

　　生活中患上扁平苔藓疾病给人们的影响很大，生活中有很多的人患上扁平苔藓疾病，这病的发生在生活中有很多的因素，人们要多加的注意才是，患上疾病要积极的去进行治疗才是，那么扁平苔藓生活中有哪些预防措施要了解哪些呢?

　　1 、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，疾病发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤，喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛而伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达，饭食有节，起居有常，使人体腑脏功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。

　　2 、提高机体对疾病抵抗力。注意劳逸结合，加强锻炼，提高机体对疾病抵抗力。病处活动期，要节制。

　　3 、注意预防感冒。积极防治各种感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，肠道感染都能诱发疾病并加重病情。

　　4 、注意戒烟、戒酒。中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。应戒除。酒性温烈，会加重病人的内热症状，不宜饮用。

　　5 、注意有的保健品对病人非旦无益，反而有害。如人参，西洋参，股蓝及其复方制剂，因含人参皂，既能提高人体的细胞免疫功能，又能提高人体的体液免疫。这对非病人确实有强身健体，延年益寿的功能。但对病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫复合物增多，激素抗核抗体。而加重或诱发疾病。

　　6 、注意补充优质蛋白和各种维生素。少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。应适量补充较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、河鱼等维生素，特别是 B 族维生素。

　　7 、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食温热食。用后不仅加重病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

　　8 、避免信用刺激性饮食。例如:生葱、生蒜、汕炸、烧烤、辣椒、河海产品、炒瓜子、菠萝、桂圆、荔枝、西瓜、冰糕、食用牛奶或含糖高的果品饮料后清水漱口。

　　综上所述，相信您对预防扁平苔藓要注意哪些也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康，大家一定要积极的预防，这样才能减少扁平苔藓的发病率。在生活中要多加的注意，患上疾病要积极的去正规的医院进行治疗，小编也祝愿患者能早日的康复！