口腔溃疡怎么办？

    口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病，又称口疮，发作时疼痛非常明显，可未经治疗而自愈。但是也有反复发作的可能性，那么得了口腔溃疡怎么办呢？

     口腔溃疡是一种比较普遍的疾病，大多数人都被这个问题困扰过，中、青年人最容易发生。

     口腔溃疡怎么办？

     1、 注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

     2、 保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

     3、 保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

     4、 注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

     口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。