口臭的原因

　　随着社会的不断进步，人们在交往中越来越注重自我的形象，可是除了穿着打扮和言谈举止以外，您是否注意到嘴里的气味也是自我形象的一个重要部分呢？不难想象，如果和一个刚抽过烟、喝过酒、吃过大蒜、或是经常不刷牙的人近距离谈话时，您的心情会怎样。

　　这种嘴里的令人难受的味道，就是口臭，它学名口腔异味，虽然这不是疾病，而且只表现在口腔，但是由于口腔是呼吸、消化系统的共同通道，因此引起口臭的原因就非常多，口腔局部和全身许多因素都可以引起口臭。如牙龈炎、牙周炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、气管、肺部感染、消化不良、胃炎、便秘、糖尿病、肝、肾疾病、甚至肿瘤等，另外进食大蒜、饮酒、吸烟也都可以造成口臭。

　　但是，引起口臭最主要的原因是人口的大量细菌，这些细菌分解食物残渣和唾液中的蛋白质，产生多种有异味的气体。流动的含氧充分的唾液能抑制细菌繁殖并溶解稀释这些气体而不产生明显的味道。许多正常人由于夜间唾液分泌减少而在晨起时出现口臭，但随着进食、漱口，唾液增多而消失。此外，随着年龄的增长，唾液的流动逐渐变慢，因此，上了年纪的人比年轻人有更多口臭的烦恼。乙醇、饥饿、过多的谈话、鼻塞、在锻炼身体过程中用嘴呼吸等造成口干的任何因素都能产生口臭。还有值得注意的是，这是因为它虽能用其本身的香味来遮住臭味，但如果不含抗菌药物就不能杀死细菌，而且其中常常含有乙醇，由于乙醇的挥发，反而使异味更加明显。

　　那么如何预防口臭呢？首先保持口腔卫生是去除口臭的关键。坚持每天饭后刷牙、配合使用牙签、牙线彻底清洁口腔，安装假牙者注意餐后清洗假牙是最基本的要求。每隔半年到医院进行口腔保健检查，做牙齿洁治，彻底去除牙垢。长期饮酒抽烟者，要尽量控制到逐渐减用，当进食葱蒜等辛辣食品后，可用薄荷爽口液含漱，多饮水；可嚼些茶叶、口香糖刺激唾液分泌也非常有助于消除口腔异味。另外，要是已经或怀疑有全身其它部位的疾病，还应该及时诊治。

　　最后，愿每个人都能够经常拥有清新的口气！