口吃后遗症 要困扰我们多久？

　　摘要：要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，要认识到他人也有不足。也就是说，要培养自己的自信。

　　曾经听说过一种说法：“口吃是口吃者对自己开的一个不可思议的玩笑。”口吃不仅影响情绪，也常常将人带入尴尬的处境，甚至当它被治愈后，恐惧感仍然在延续。

　　因为得过口吃，所以我有些自卑。听了一丁点有刺激或侮辱的话就会乱想很久，甚至睡不着，心理也很敏感。有什么办法可以强制“清空头脑”，别理这些吗？

　　要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，要认识到他人也有不足。也就是说，要培养自己的自信。

　　每个人总是以他人为镜来认识自己，根据他人对自己的评价来自我评价的。如果他人对自己作出较低的评价，就会影响自己对自己的评价，自己也会低估自己。因此，要注意捕捉他人对自己好的评价。不会所有人都对自己作较低的评价。赏识、了解、理解自己的人总是有的，关键是要自己去用心捕捉，将捕捉到的好的评价作为自我评价的系数，以增强自信心理。

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