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教你如何矫正口吃

http://zhuanti.qm120.com 2013-08-05 12:17:13

关键词:口吃相关搜索,口吃矫正

  随着社会的发展,人与人之间的交往越来越频繁,大家都希望给别人留下一个好的印象,但口吃(俗称结巴)却不是穿件得体的服装或用漱口水漱口那么简单的事情。很多口吃的人对于人际交往都有着不同程度的心理负担。那么口吃有哪些矫正方法呢?

  1、张口练习:

  张开嘴巴,上下腭打开直到可以放进两个重迭的手指,上下唇放松。开口的动作要柔和,舌头平放,不能后缩或隆起,舌头自然地在下门齿背后,一张一闭,一闭一张,早晚各练习四、五十次或上百次。经常做这个练习,可以帮助口吃患者克服说话嘴紧打不开的毛病。

教你如何矫正口吃

  2、上唇练习:

  将上唇引到上齿龈处,使全部门齿都暴露出来,下唇任其自然,口部和面部肌肉要保持平静。引上放下,早晚亦各练习四、五十次或上百次。这个练习的目的是增强上唇的灵活性,克服妨碍发音清楚,响亮的“死唇”现象。

  3、双唇练习:

  双唇闭拢,向前突出,然后自然地恢复原状,重复练习,早晚各练习四、五十次。这个动作也是练习双唇的灵活性,唇形的园展,对某些字的发音正确与否很重要,也很关键。练习的时候要不厌其烦,不能马虎。

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  4、卷舌练习:

  口微微张开,舌头从正常的位置(舌尖在下门齿背)抬上去沿着上腭向后滑卷,然后再回到正常位置。重复练习。这个动作练习的目的在于锻炼舌系带和舌头的肌肉灵活性。

 教你如何矫正口吃

  5、游舌练习:

  双唇自然闭住,舌苔在齿外做园周运动,练习时一会儿顺时针方向转动,一会儿逆时针方向转动。口腔自然放松,不做任何人为的努力,这一动作也仍在早晚练习,一般游舌练习十分钟以上,这个动作的练习也在于锻练舌系带肌肉和舌尖的灵活性。

  以上就是口吃的矫正方法,希望对你有所帮助。无论是矫正口吃还是做其它事情,只要你想有所作为、达到目的、实现理想,就必须改变不良的自我意象,要丢掉所有认为不利于自我的理由和借口,并坚信自己一定会取得成功,那么,你离成功的目标就不远了。

(本文来源:网络)