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老年性耳聋的预防

http://zhuanti.qm120.com 2008-8-18 17:48:33 来源:
关键字:耳聋预防,老年性耳聋

  老年性耳聋是由耳蜗基底膜、听觉细胞和听神经的老化、萎缩和消失引起的。专家指出其表现主要有3个特点:

  1、随年龄的增长,双耳发生慢性进行性耳聋,但发生的年龄和耳聋进展速度因人而异。

  2、语言识别力差,即只闻其声,不解其意,这一点在子孙欢聚一堂,嬉戏逗闹时更为明显。

  3、一部分人有“重听现象”,即小声听不见,大声又受不了,这主要是老年人听阈提高了,而痛阈又相对下降,使听阈与痛阈之差值缩小了,从而表现重听现象。

  老年性耳聋的发病有这样的特点:城市发病率高于农村,心血管疾患者听力容易出现衰退,过量吸烟嗜酒者发病率高,身居闹市的居民较深居寂静山村的人发病率高,有的年富力强的人却两耳发背,而80岁高龄的老人却仍具有灵敏的听觉。因此,耳聋并非老年人的必然表现,换句话说,注意保养,可延缓老年性耳聋的发生。

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  预防老年性耳聋可多以下几个方面考虑:

  1、合理饮食。少食过甜、过咸及膏梁厚味,防止动脉硬化产生内耳缺血,导致听力减退。

  2、戒除吸烟、少量饮酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用,尤其是烟中的尼古丁进入血液,使小血管痉挛,血液缓慢,粘度增加,造成内耳供血不足,从而促发耳聋。

  3、避免噪音的损害。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,导致内耳的微细血管处于痉挛状态,使内耳供血减少,导致听力下降。因此,听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大,一般放在85分贝左右即可。

  4、忌挖掏,常按摩。挖耳是个不良习惯,易碰伤耳道,引起感染、发炎,甚至可能弄坏鼓膜,耳道奇痒时,可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环,有保护听力的作用。

  5、慎用耳毒性药物。耳毒性抗生素如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等经及其他药如阿可匹林、有奎宁等。

  6、保持良好的心境。多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张,都会引起内耳缺血,影响听力,如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼,如郊游、清晨散步、打太极拳等,可促使全身血液循环,加强内耳血液供应,延缓器官衰老。另外,也可服用六味地黄丸、金匮肾气丸、补肾强片等补肾药,这些药物对预防老年性耳聋有一定帮助。
 

 

(本文来源: 编辑:李苑,李争)