预防心脏病吃药代不了锻炼

      美国一项最新研究表明，每天服用降压药物并不能使超重和过度肥胖者有效预防心脏病。要想降低患心血管疾病的风险，减肥是必不可少的。
   
      有一种说法是肥胖与遗传有关，但事实可能不是这样。研究者调查6814名45岁至84岁的男性和女性后，发现超重和过度肥胖的情况高于五年前类似的统计数据。人口统计学分组表明，有60%至85%的受访者超重，30%至50%的人过度肥胖。除华裔美国人的肥胖数量少于其他种族外，体重的差别在白人、黑人、美籍西班牙人中不再明显。造成这种状况的环境因素影响大于遗传因素。
   
      美国人的心理是只要吃药就万事大吉了。其实，许多过度肥胖的人依靠各种药物进行治疗，并不能改善所面临的患心脏病的风险。改变生活方式和饮食方式，才是真正有益于健康的。
   
      专家强调，最有用的东西并不是医生的处方，每天主动花1小时锻炼身体的效果要比发现问题后花3个小时去减肥强得多。