了解血管瘤有哪些自我保健方法

　　血管瘤是一种危害性很大的良性肿瘤，多发生在颜面部或四肢暴露部位，严重者可导致面部畸形，影响患者的容貌。所以，一旦发现有血管瘤，应及时去正规的医院接受治疗，同时还应做好日常的保健工作。那么，血管瘤的自我保健方法有哪些呢?

　　一、注意饮食卫生

　　血管瘤患者应保持良好的饮食习惯，注意饮食禁忌。日常生活中，不要贪食美味佳肴，少吃高脂肪饮食，注意预防肥胖，因为肥胖后，脂肪蓄积，少吃油炸、熏烤食品，以避免湿热内盛，水湿凝聚生痰，离经之血与痰相博，淤积而成血管瘤。

　　二、保证营养

　　血管瘤患者在日常的饮食调理过程中，不仅要选择符合的食物，还要保证饮食营养。优质蛋白、糖、维生素B族和维C等，是保护细胞必需的营养素，如果缺乏这些精微物质，能引起细胞的损害，老年人要经常吃富含蛋白质的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、豆制品等;糖类可从米、面等主食中摄取;维生素类主要来自新鲜水果和蔬菜。

　　三、不要酗酒

　　血管瘤患者不能喝酒，酒为辛辣之品，容易可耗伤肾阴及津液，肾水不能上济心火，致心火亢盛，箭熬阴血，迫血离经妄行，复感寒湿之邪，凝聚成瘤。

　　四、多喝水

　　多喝水这是血管瘤患者需要多加注意的，补充水分有利于腺体分泌腺液，及时补充水分既可增加循环血量，又可降低代谢产物，减轻毒物对肝脏的损害，起到“内洗涤”的作用，中医有“水”灭“火”之说法。

　　要控制自己的情绪，尽量使自己的心情舒畅，不要生闷气，也不要孤独抑郁，让气平和，肝阳疏导。

　　六、避免受伤

　　对于血管瘤患者来说，避免瘤体破损很重要，以免破损后感染，留下难以去除的疤痕。

　　七、注意饮食

　　血管瘤患者一定要健康饮食，注意补充营养，以免导致营养不良;少吃或不吃刺激性大的食物，以免影响治疗。

　　八、适当活动

　　对血管瘤患者来说，基本上是不会限制活动，只要不是重体力活动，避免外力撞击，适当活动是可以的。但是，要根据自己情况活动，避免疲劳，以免加重血管负担。

　　通过以上的文章你是不是已经知道血管瘤自我保健方法了，希望对广大患者有一定的帮助。掌握以上几种血管瘤的自我保健方法，可以帮助患者促进病情的进一步好转。提醒大家如发现身体不适应及时就医。最后祝大家身体健康!