多多喝水均衡饮食免患结石

　　结石好发于夏季而且极易复发。

　　结石虽然不致置人于死地，但其剧烈的疼痛令患者痛不欲生。预防重于治疗。

　　多多喝水、均衡饮食是预防结石的惟一诀窍。每日饮水量维持3000毫升，多食含有丰富柠檬酸成分的橙子、柠檬等水果，对于预防结石有极大帮助。预防结石还应避免过度摄食富含钙、草酸成分的食物；草酸结石者则应避免饮茶。

　　许多学者提出解释结石的理论，但至今仍无法自圆其说。尿路结石并非单一因子，故结石绝非单纯因饮食引起。

　　结石可藉尿液分析、X光检查及超声波影像诊断。一旦发现结石，可依症状、结石大小、结石位置及阻塞程度决定处理方式。结石较小或症状轻微可选择保守疗法，例如多喝水、服用止痛药物；如已造成阻塞、症状严重，或结石太大无法排出、尿路感染，则应以积极方式处理。