让阴茎增大的小窍门

　　增加的大小与增加主体与海绵体内肌肉细胞的大小紧密相关。就象当一个人举起重物时，一大股血液注入他的肌肉内，以强迫肌肉内细胞空间的增大同时肌肉增大一样。　


　　洗澡是一种享受，可以消除一天的疲劳。然而你是否知道，在洗澡时运动一下你的手，也可以让你的增大，这里有什么小窍门呢?

　　看看到底要怎么做能够使增大吧?

　　男性的大小完全是看海绵体的充血量，所以如果要让增大最简单的方法就是常常训练勃起，让的局部充血量增加。

　　练习的方式：在洗澡的空余时间，用手轻轻按摩，等它充血勃起后，在没有任何刺激下尽量让它保持硬挺与勃起，诀窍是用力收缩（提肛）就可以让的充血量持久一点，或是在勃起时持续作上下跳跃或是左右转身动作（记住绝对不能把持不住而起来喔!），持之以恒，久而久之你就会发现变得较为粗壮。

　　另外，如果想让效果更明显，每天坚持做仰臣起坐也是一个很好的办法，在沐浴后在做100下的仰卧起坐，效果会更好。

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