尿路感染 中医教你怎么吃

      尿路感染困扰着许多人的正常生活，患有此病的人往往苦不堪言，除了及时到医院诊治，你还可以通过合理的饮食，来辅助防治尿路感染。
 
　　饮食有6忌

　　1. 忌发物。发物（如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等）对炎症发热有加重病情的作用，故而忌食。

　　2. 忌胀气之物。胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等，尿路感染常出现小腹胀痛之感，而腹部胀满往往使排尿更加困难。

　　3. 忌助长湿热之品。包括酒类、甜品和高脂肪食物，本病为湿热太盛之病，凡助长湿热之品都能加重病情。

　　4. 忌辛辣刺激之物。这些食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难，有的甚至引起尿道口红肿，还可使炎症部位充血肿痛。

　　5. 忌酸性食物。酸性食物包括猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈碱性环境，增强抗生素的作用能力；因糖类在体内也可提高酸度，故含糖量高的食物也需限制。

　　6. 忌温补之品。主要针对急性期而言，因其由湿热之邪所引起的。

　　常用食疗方

　　泥鳅炖豆腐

　　原料：泥鳅500克，豆腐250克。

　　制法：泥鳅去头、内脏，洗净后加清水，入锅炖至半熟时加豆腐，炖熟后调味即可。

　　功效：补脾益肾。

　　适应症：脾肾两虚型尿路感染。

　　冬瓜皮蚕豆汤

　　原料：冬瓜皮50克，蚕豆50克。

　　制法：两者入砂锅内，加水750毫升，煎至250毫升，去渣取汁即可。

　　功效：健脾利尿。

　　适应症：脾虚型尿路感染。

　　白果通淋饮

　　原料：白果、冬瓜子、莲子各50克，胡椒粉少许，白糖适量。

　　制法：白果去皮，冬瓜子洗净，莲子去芯，一同入砂锅中加水，文火煎煮1小时，取汁加胡椒粉、白糖搅拌均匀即可。

　　功效：健脾补肾，通淋止带。

　　适应症：尿路感染慢性期。

　　地胆草瘦肉汤

　　原料：鲜地胆草150克，猪瘦肉200克。

　　制法：将地胆草洗净装入纱布袋内，瘦肉洗净切片后一同入砂锅加水，文火炖煮至肉烂熟，去药袋加调料即可。

　　功效：清热、解毒、利尿。

　　适应症：尿路感染。

　　莲子甘草汤

　　原料：莲子（去芯）50克，生甘草10克。

　　制法：两者同入锅，加水500克，小火煎煮至莲子软熟时，稍加冰糖即可。

　　功效：利尿通淋。

　　适应症：尿路感染、尿频尿急、小便赤浊或兼有虚烦、低热等症。

　　玉米粥

　　原料：玉米100克。

　　制法：将玉米研碎后入锅，加水煮粥即可。

　　功效：清热利尿。

　　适应症：尿道炎、小便淋痛。

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　　鸭梨粥

　　原料：鸭梨500克、西米60克、冰糖少许。

　　制法：鸭梨去皮、核，切成小块，与西米同入锅煮粥，粥熟加冰糖即可。

　　功效：清热除烦利尿。

　　适应症：尿路感染出现小便短赤涩痛者。

　　青小豆粥

　　原料：青小豆、小麦各50克，通草5克。

　　制法：通草入砂锅内，加水适量，煎煮15分钟，去渣取汁放入小麦、青小豆、白糖，煮熟成粥即可。

　　功效：利尿通淋。

　　适应症：尿路感染、小便短赤涩痛。

　　高梁粥

　　原料：高粱100克。

　　制法：高粱洗净入锅中，加水如常法煮粥。

　　功效：补脾利尿。

　　适应症：脾虚水湿型尿路感染。

　　海蜇荸荠汤

　　原料：海蜇200克，荸荠10个。

　　制法：海蜇与荸荠入砂锅，加水500毫升，煎至200毫升即可。

　　功效：解毒利尿。

　　适应症：尿路感染，小便不利。

　　苦瓜绿茶

　　原料：苦瓜1个，绿茶10克。

　　制法：将新鲜苦瓜挖一个小洞，去瓤，加入绿茶后，阴干，捣碎后泡茶即可。

　　功效：利水通淋。

　　适应症：尿道炎。