女性肾虚自测

　　女性肾虚自测：对照下面症状，你可以测出自己是不是肾虚。 如果你有2个以上方面出现问题，应及早去医院检查。　

　　1．全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
　　
　　【典型表现】
　　工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。
　　无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但后又睡不着。
　　记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
　　
　　2．神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。
　　
　　【典型表现】
　　经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。
　　体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
　　没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。
　　不提重物，走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
　　
　　3．心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。
　　
　　【典型表现】
　　晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
　　月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。
　　
　　4．胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。
　　
　　【典型表现】
　　尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。
　　食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。
　　一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。
　　
　　5．五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。
　　
　　【典型表现】
　　容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。
　　坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。
　　用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。
　　
　　6．其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。
　　
　　【典型表现】
　　不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。
　　工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。
　　月经不调、降低，过时感到疲惫不堪。