吃过多豆制品降低精子质量

　　美国哈佛团队日前发表研究结果，男性如果摄入过量的黄豆制品，里面的雌激素可能导致精子质量降低，甚至不孕。

　　很多人认为多喝豆浆有益身体健康，因为黄豆里面含有植物雌激素异黄酮，有效调节女性停经后的不适感。

　　但是美国哈佛大学公共卫生学院，从2000年到2006年，针对99名男性做研究，结果发现，多吃黄豆类产品的男性，精子数量竟然会大幅下降。

　　在研究分组里面，平均每天摄取半杯豆浆或半份豆腐的男子，每毫升的精子数量，比没有摄取豆浆的人，少了4100万个精子，等于只有正常量的一半，甚至降到1/3。

　　此外这项研究也明确显示，吃越多黄豆制品的男性，精子的质量也会相对降低，因此医生建议，在生育能力方面已经有问题的男性，比较好不要吃太多的黄豆制品。