穿鞋不适造成拇外翻

　　本报讯 （记者 曾文琼 实习生 杨晓娟 通讯员 邓晓强）炎炎夏日，一双双精致的高跟鞋是很多爱性的最爱。可是，如果拇外翻，让你羞于暴露自己的脚，只能与之遗憾地绝缘了。骨科专家指导说，拇外翻不仅影响美观，还会引起多种并发症，要及时治疗。

　　拇外翻多发于女性

　　据广东省中医院骨科陈文治主任介绍，拇外翻，俗称大脚骨，多与遗传（约占80%以上）、穿鞋不适有关。好发于女性朋友（男女比例约1：30）。拇外翻所表现出的是一种大脚趾的畸形。它一般都是呈对称性生长，即一般都是两只脚同时患病。大拇指向外侧歪，脚趾的根部向内侧突出。

　　拇外翻作为一种疾病，早期除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形，并没有给人们带来太多的不适症状。但是随着年龄增长，拇外翻畸形程度的加重，会产生很多严重的并发症，如拇囊炎、爪形趾、鸡眼等；这些并发症的发生不仅影响足部功能，而且会产生疼痛，造成穿鞋困难，可严重影响生活和工作。

　　当发现畸形严重时，或是并发拇囊炎影响到正常的生活，那就需要及时去医院进行手术治疗。通过手术的方法矫正畸形疗效确切，术后不仅可以解决疼痛，而且还能自由选择想穿的鞋子，恢复正常的生活和工作。

　　陈文治主任表示，采用微创术式可以治疗该病，切口只有1厘米左右，20分钟即可矫正拇外翻畸形，使脚形恢复像正常人一样。且因手术不伤关节，不留后遗症，不仅效果好，还可有效避免复发。恢复期能生活自理。因手术损伤小，不留疤，不仅为中老年人解决了脚疾痛苦，也适合青年人露脚丫和穿漂亮鞋。

　　拇外翻，防治很重要

　　做足趾运动，赤足下练习用脚趾抓地上的物品，如毛巾、小玻璃球等，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

　　选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，并且在鞋内垫上平足鞋垫，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

　　坚持每日用手指将拇指向内侧掰动，也可以有效地防止拇外翻加剧。

　　借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器，长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。