浅谈颈椎病患者有哪些饮食保健方法

　　颈椎病发生以后给患者带来很大困扰，同时，颈椎病也是患者痛苦之源。对于患者来说，患上颈椎病要及时进行治疗，这样才能有效减少颈椎病带来的痛苦折磨。颈椎病患者除了应该及时治疗外，及时做好颈椎病保健也很重要。而颈椎病保健从饮食开始。那么颈椎病患者有哪些饮食保健方法呢?

　　第一、不要偏食一种食物。颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌。但颈推病患者比较好不要偏食一种食物，颈椎病患者应该保持营养均衡，一般说来，颈椎病患者对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃颈椎病患者应该注意饮酒、少吃烧烤，这些食物不利于患者病情恢复，还容易加重颈椎病的病情。

　　第二、颈椎病患者需要注意补充蛋白质。因为蛋白质是是形成韧带、骨骼、肌肉不可缺少的营养素。而维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳，因此，颈椎病患者多吃含有蛋白质和维生素的食物，可以有效缓解颈椎病病情，对患者的治疗有帮助。

　　第三、以富含钙、蛋白质、维生素饮食为主。颈椎病患者由于是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主，尤其是颈椎病患者应该多吃牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等，富含钙元素多的食物。

　　第四、不要经常吃生冷和过热的食物。生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。 过热食物：如果经常吃烫的食物，黏膜损伤尚未修复又受到烫伤，可形成浅表溃疡。反复地烫伤、修复，就会引起黏膜质的变化，进一步发展变成肿瘤。

　　以上就是颈椎病的饮食保健方法，颈椎病患者合理膳食，兼顾自身营养均衡，可以有效缓解颈椎病病情，缓解患者的痛苦，对患者的康复治疗有利。因此，患者一定要注意颈椎病的饮食工作。