骨质疏松认识误区二

　
 
　　只喝骨头汤就能防止骨质疏松炖骨头汤时加适量醋能溶解钙质便于吸收，但骨头汤里还溶解了大量骨肉的脂肪，经常食用还可能引起其他健康问题。治疗骨质疏松重要的是学会从饮食中摄取必要的钙质。