结肠息肉如何预防

　　结肠息肉与饮食密切相关，人们在日常生活中要切实注意自己的饮食，养成良好的生活习惯，一旦患有结肠息肉一定要及时到医院诊治。

　　结肠息肉如何预防

　　为了预防结肠息肉，肛泰肛肠医院专家建议市民，在生活中要注意以下几点：

　　1、要作息有时，避免过劳。

　　2、饮食结构要均衡合理，应少吃肥肉、煎炸熏烤以及过于辛辣的刺激性食物，多吃些富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜和水果。同时还要戒烟限酒，这样既可以补充多种维生素和矿物质，又能保持大便通畅，减少有害废物对肠道的损伤。

　　3、要坚持参加有氧运动，以增强体质，提高抗癌能力。

　　4、保持乐观的心态。

　　什么样的结肠息肉需要到医院诊治

　　专家提醒，以上四种方法只起到预防的效果，并不能治疗结肠息肉，当人们发现自己有以下症状时，应及时到相关正规专科医院接受检查，确诊病因，接受相应的治疗，莫等错过治疗最佳时机。

　　一是便血。结肠息肉患者最容易出现便血，但不少人会把大便出血误以为是痔疮的症状，结果耽误了最佳治疗时机。张主任说，痔疮引发的出血往往是大便后滴血，呈鲜红色，而且在平时并不会出血。但结肠息肉引起的出血常常混杂在便中间。

　　二是大便习惯改变。包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。特别是便秘与腹泻反复交替出现，或者引起腹痛的时候，更要引起警惕。

　　三是大便形状异常。正常的粪便应该呈圆柱形，但如果息肉在结肠腔内，压迫粪便，则排出时往往会变细，或呈扁形，有时还附着有血痕。

　　温馨提示:经常运动，增加运动量可以使肠道更规则的蠕动和减少肠胃胀气，易反复发作，近年国外的科学家研究发现，钙有助防治结肠息肉的发生，了解更多结肠息肉相关知识可登录qiuyi网进行查阅。

　　【参考文献：《现代肛肠病学》《肛肠病诊治》】