痤疮成佛山市民常见皮肤病

　　（记者/尹辅华 通讯员/禤影妍）昨日是全国护肤日。佛山市中医院皮肤科钟卫红副主任医师提醒市民，由于佛山地区因为潮湿炎热，痤疮、日光性皮炎、过敏性皮炎等成为市民最常见的皮肤病。要想保护好皮肤，市民需做好皮肤清洁、保湿、防晒，而皮肤易过敏人群在用新护肤品前，一定要做皮拭。

　　目前由于环境污染、年龄增长、不良生活方式、情绪紧张以及气候变化作等多方面压力，都直接对皮肤健康造成威胁。据世卫组织近期的一项调查，在黄种人中，皮肤处于健康状态的只有10％，70％的肤处在亚健康状态，处于病态的超过20％。

　　洁脸每天只需一次

　　“洗脸奶是清洁脸部的专用护肤品，绝大部分洁面奶的使用说明都是说早晚使用，有的女讲卫生，中午还要多洗一次。”钟卫红认为，如果本身不是油性皮肤，所处的环境也不是特别脏的话，大多数上班族每天晚上只需要洗一次脸就足够了，特别不宜过多地使用洁面奶，因为清洁脸部主要是去掉脸上过多的油脂、灰尘和残留的化妆品，但如果每天使用三次以上的洗面奶，可能会破坏具有保护屏障作用的皮脂膜和天然保湿因子等角质层，反而对护肤不利。

　　对于长期身处空调环境的女性，钟卫红认为，皮肤中的水分蒸发比较厉害，皮肤干燥，细纹更加容易显现，有的甚至发痒、脱屑。鉴于目前护肤品市场已经细分（很多护肤品都标明有润湿功能），女性可选择使用，甚至在办公室里也可备用喷雾型的保湿产品，不时给皮肤补补水。此外，多喝水（至少每天保持2000毫升左右）、多吃水果，甚至经常饮用一些滋润的汤水，如百合银耳汤、橄榄雪梨瘦肉汤也可以达到以内形外。

　　防晒霜每天都要搽

　　夏日阳光日渐强烈，但不少市民都忽略了防晒，认为不到户外活动，日常上班没必要涂防晒霜。钟卫红指出，紫外线是引起人体外露部位皮肤衰老的主要原因之一，爱性一定要做足防晒功夫，物理防晒和化学防晒相结合，特别是不再年轻的女性，皮肤出现日晒斑后修复起来要很漫长的时间，有的甚至难以修复。

　　“阳光是的天敌，比较好每天都搽防晒霜。”钟卫红说。一般上班族，尽管早出晚归汽车代步，但要想皮肤好，仍要注意防晒，冬季使用SPF15以下的防晒霜，夏季则要使用SPF15～20左右的防晒霜；如果上街或到户外爬山、海边游泳时，打伞、太阳帽、墨镜、长袖衣是必备的物理防晒用品；除此之外，还要根据日照情况和活动内容涂上SPF20～50的防晒霜，并注意每隔2～3小时补充一次；特别是在日照强烈的海边游泳，就要涂上SPF30以上的防晒霜。

　　新护肤品皮拭2天无过敏即可使用

　　据了解，很多女性皮肤娇嫩，容易出现过敏现象：经常使用同一牌子的护肤品担心如果该护肤品出现问题时，皮肤累积受害，但若更换不同牌子的护肤品后，脸上出现过敏问题。

　　“含有激素的护肤品被称为‘皮肤’，我们在临床上接诊过不少长期使用后皮肤出现问题的患者。”钟卫红提醒市民，容易皮肤过敏的市民比较好根据自己的经济情况选择正规牌子的护肤品使用，一般来说，大品牌的护肤品容易受到监控，不敢随意在其中添加激素，消费者相对放心一些。更换护肤品牌时，比较好先做皮拭，拈上护肤品在耳后侧或前臂内侧皮肤上涂抹，如果连续２天皮拭区没有出现过敏现象，就可放心使用。