节食减肥可能导致脱发

　　脱发的病因多而复杂，但最常见的是脂溢性脱发，多见于青壮年男子。脱发原因是皮脂分泌过多，发堵塞，局部发生炎症而引起，可能与维生素缺乏，脂肪代谢障碍、精神刺激等因素有关。脂溢性脱发多发生于前头及颅顶部，表现为毛发均匀性稀疏，常有脱屑和不同程度的瘙痒。 　

　　最新调查显示，中国一半以上成年人都存在不同程度的头皮健康问题。专家指出，盲目节食减肥是很多脱发的元凶。

　　专家认为，头发的生长需要很多微量元素和必需脂肪，而年轻女性盲目节食减肥，容易导致很多营养和微量元素的缺乏，从而引起头发脱落。建议一旦因此出现脱发现象，一定要马上停止不均衡的减肥食谱，及时到医院检查是否缺乏某些微量元素。
 
　　[[编辑推荐：头皮屑可引起脱发？ ]]