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夏季脱发 如何防患于未然

http://zhuanti.qm120.com 2009-06-16 17:05:31

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      夏季是生命力旺盛的季节,一般在七、八、九三个月份,大多数人脱发都比较多,也是脱发病发病率的高峰期。因为在这几个月份气候比较炎热,是人体最虚弱,抵抗力下降的时候,所以气血更加不充足,脱发就会增多。

      夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是人体新陈代谢的时期,阳气浮跃在外,相对脏腑处在比较寒冷的格局。气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。皮肤毛孔开泄,而使汗液排出。通过出汗以调节体温,适应暑热的气候。 在平时生活中要注意:

      1. 避免夏季强烈阳光,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落。外出活动时,最好带遮阳伞或者帽子,防止紫外线对头发的伤害;

      2.在夏季头皮易发生毛囊炎、黄癣等,使毛发基根不稳,也容易造成头发的脱落。气候炎热,人体容易出汗,再加上灰尘多,病菌繁殖快,使头发的清洁工作难以彻底,也容易产生脱发现象。所以要勤洗发,洗头的间隔最好是2-3天,保证头皮健康;

      3.必须重视饮食调养,增加营养摄入。夏季人们容易食欲不振,需要补充足够的蛋白质和微量元素以保证身体的营养。此外,过多使用食用冰淇淋等冷饮,头发会更加容易脱落。

(本文来源:网络)